Svaly pánevního dna mají jak ženy, tak i muži.
Ti jim, ke své škodě, většinou nevěnují žádnou pozornost.
Pokud jsou ale právě tyto svaly oslabené, méně pružné či výkonné, vede to k mnoha různým sexuálním obtížím.
Jejich funkce je totiž nejen podpůrná a kontrolní, ale má podstatný vliv i na sexuální zdraví.
Přitom ne každého napadne, že by důvodem nastalých problémů mohly být právě svaly pánevního dna.
Proč posilovat pánevní dno
Svaly pánevního dna ochabují s přibývajícími léty u mužů stejně jako u žen. To se samozřejmě podepisuje i na sexuální výkonnosti.
Přitom právě posilováním pánevního dna mohou pánové dosáhnout jak zlepšení erekce, tak intenzity orgasmu a kontroly ejakulace, jak totiž doložily i výzkumy, posilování pánevního dna vyřešilo problémy s předčasnou ejakulací u pacientů s touto anamnézou v celých 82 % případů.
Posílení pánevního dna je i zásadní pro řešení problémů s erektilní dysfunkcí, protože se v důsledku s tím posiluje i sval, který erekci podporuje a zlepšuje se tak průtok krve do penisu.
Díky posílení svalů pánevního dna bude ale i sama erekce mnohem „oslnivější“.
Nečekejte, až vás dostihnou nehody v ložnici, je lepší být připraven než překvapen…